Personal training aan huis in Leerdam

Ben jij er klaar voor om het beste uit jezelf te halen?

Wat als je maar één stap verwijderd bent van meer zelfvertrouwen, meer energie, een fit(ter) lijf, meer rust in je hoofd, die PR op de 5 kilometer of dat prachtlijf? Jij kan thuis aan deze dromen werken. Op een vertrouwde locatie, wat je enorm veel tijd scheelt en geregel met bijvoorbeeld een oppas. Lijk je dat wat, dan is Personal Training aan huis zeker wat voor jou! Wij gaan samen jouw (sport)doelen vaststellen en er naartoe werken door middel van coaching, sporttraining en voedingsadviezen! Dit kan, zoals gezegd, aan huis, maar ook op een andere buitenlocatie.

Hoe werkt Personal Training aan huis?

Meld je aan voor de intake!
Wij zijn gesloten van 19 augustus tot en met 1 september 2019!

Sneak Peak Personal Training aan huis

Wil je een beeld van de opzet van Personal Training aan huis? Ik kan me voorstellen dat je geen idee hebt hoe het allemaal werkt! “Neemt dat mens dan een roeimachine en allemaal gewichten mee en zijn mijn tegels dan nog wel veilig??” Ja ik neem attributen mee zoals kettlebells, maar ik houd ook rekening met de omgeving! Daarom is de intake ook bij jou thuis, want dan weet ik waar ik mee kan werken. 😉

Waarom is Personal Training aan huis ideaal?

Als je (jonge) kinderen hebt

Ja, daar wil je wel bijblijven. Op de sportschool heb je wel vaak kinderopvang, maar dan alleen op bepaalde tijden van de dag. Je moet erheen rijden, wat tijd kost, jij krijgt daar misschien niet de aandacht die je verdient en je moet je kinderen aan vreemden toevertrouwen. Thuis kun je je babyphone in de buurt houden. Je sport in een vertrouwde omgeving en je krijgt alle aandacht!

Als er gevoelige onderwerpen zijn

Doe je aan een groepsles zoals Bootcamp Leerdam mee, dan is er vaak weinig tijd en ruimte om je gevoelige zaken te bespreken. Het is super gezellig, begrijp me niet verkeerd, maar soms heb je toch vragen over je lichaam die je graag in een 1-op-1 gesprek wilt bespreken. Er is namelijk een grote kans dat ik je door gerichte oefeningen beter kan helpen om bijvoorbeeld lichamelijke klachten te verminderen!

Als je een specifiek doel hebt

Een stok achter de deur. Misschien ben je wel aan het herstellen van een zwangerschap, blessure, ziekte of werk je naar een wedstrijd toe. Misschien wil je afvallen, stoppen met roken of die 5 kilometer kunnen lopen. Al zijn deze doelen nóg beter te bereiken als je een trainer achter je hebt staan die er alleen voor jou is! Dus neem vooral contact op!

Als je geen tijd hebt

Bij Personal Training aan huis ben je al op de trainingslocatie! Je hoeft alleen je sportkleren aan en je kunt gaan met die banaan! Scheelt je toch weer reistijd en misschien het gehaast om op tijd op de sportschool te zijn 😉 Oké, het is een ander verhaal als het niet bij jou thuis kan en we op een buitenlocatie aan de gang gaan. Maar dan nog is het altijd in de buurt van je voordeur.

Als je weer in balans wilt komen

Druk, druk, druk. Dat is de huidige standaard. Wanneer heb jij eigenlijk voor het laatst bij je eigen welzijn stilgestaan? Even diep ademhalen en bij jezelf inchecken... Personal Training is zoveel meer dan een strak lijf creëren maar het gaat ook over meer zelfvertrouwen kweken en ook je hoofd ontdoen van onnodige ballast.

Als je na dit traject on track wilt blijven

Je krijgt handvatten aangereikt voor de rest van je leven. Want als je je doel hebt bereikt, wil je het vast blijven houden. Nadat je de periode hebt afgerond, weet je precies wat je te doen staat om 'on track' te blijven. Mocht je terugvallen, weet je ook wat je kunt doen om weer in balans te komen!

Tarieven

De pakketten worden vooraf per maand gefactureerd. We gaan aan de slag zodra je betaald hebt. De losse lessen en reiskosten worden één keer per maand gefactureerd. Voordat we beginnen, spreken wij natuurlijk eerst even af wat je wensen zijn. Het intakegesprek is daarom altijd gratis!

Voor de reiskosten worden € 0,23 per kilometer in rekening gebracht. 

3 maanden pakket

Ben jij er klaar voor om drie maanden te knallen?
360 Maandelijks voor drie maanden
  • Dat is € 45,00 per les!
  • Gratis intake
  • De prijs is per persoon per maand en wordt telkens voor drie maanden afgesloten
  • Jij krijgt twee keer in de week Personal Training aan huis of vlakbij je voordeur
  • Eén keer in de week zetten we je op de weegschaal en hebben we een korte sessie over je voeding.
  • Eén keer in de zes weken een voortgangsgesprek met uitgebreide meetsessie
  • Je krijgt regelmatig mails met daarin interessante achtergrondinfo die je gelijk toe kunt passen

6 maanden pakket

Ben jij klaar voor een duurzaam gezonde leefstijl?
320 Maandelijks voor zes maanden
  • Dat is € 40,00 per les!
  • Gratis intake
  • De prijs is per persoon per maand en wordt telkens voor zes maanden afgesloten
  • Jij krijgt twee keer in de week Personal Training aan huis of vlakbij je voordeur
  • Eén keer in de week zetten we je op de weegschaal en hebben we een korte sessie over je voeding
  • Eén keer in de zes weken een voortgangsgesprek
  • Je krijgt regelmatig mails met daarin interessante achtergrondinfo die je gelijk toe kunt passen

Voor als je echt wilt knallen

2 x per week 1-op-1 en Bootcampen zolang de voorraad strekt
300
00
Maandelijks voor drie maanden
  • Nu van € 468,32 voor € 300,-
  • Gratis intake
  • De prijs is per persoon per maand en wordt telkens voor drie maanden afgesloten
  • Jij krijgt twee keer in de week Personal Training aan huis of vlakbij je voordeur
  • Eén keer in de week zetten we je op de weegschaal en hebben we een korte sessie over je voeding
  • Eén keer in de zes weken een voortgangsgesprek
  • Je krijgt regelmatig mails met daarin interessante achtergrondinfo die je gelijk toe kunt passen
  • Je kunt alle beschikbare bootcamplessen meedoen
aanbieding

Tarief per les

Wil je eenmalig een lesje proeven?
50
00
per uur
  • bij je thuis of vlakbij je voordeur

Wat zeggen anderen?

Trainen met Maria is meer dan alleen een uurtje sporten, maar alleen je eigen ervaring hiermee zal je overtuigen. Dus maak gebruik van doe gratis proefles

Mariska

Heerlijk sporten bij Maria!! Iedere keer weer een leuke en verrassende les. Dus twijfel niet en kom ook gezellig sporten!

Petra

Kan je niet wachten om te beginnen?

Download dan alvast de FITSociety app, zoek op ‘Maria van LumaGym’ en meld je bij mij aan!